
Ateliers d'expression corporelle
"Eveil & Sens"
"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur,
concentre ton Esprit sur le moment présent."
Bouddha
Retrouver équilibre et harmonie avec son corps
Venez apprendre à écouter votre corps et lâcher prise.
Eveillez vos sens et accueillez vos ressentis.
Apprenez à laisser s'exprimer votre corps et votre créativité en écoutant votre intuition.
Vous allez travailler votre ancrage à la Terre, vous libérer des tensions accumulées dans votre corps et votre esprit
et ainsi retrouver harmonie et équilibre.
Venez expérimenter le partage et l'écoute bienveillante des uns et des autres.
Au rythme de musiques inspirantes, du son du tambour, vous danserez intuitivement.
Chaque atelier, unique, d'une durée d'environ 1h30, se déroule selon cette trame que j'adapte
en fonction de l'énergie du groupe (de 6 à 15 personnes) :
-
ancrage à la Terre
-
méditation de pleine conscience
-
expression corporelle, danse intuitive, méditation dynamique
-
temps de partages
Venez vous reconnecter à l'essentiel, faire la paix avec vous-même et libérer, exprimer votre sensibilité
et créativité dans le mouvement.
Durée : 1h30 - Tarif : 20€
1 à 2 fois/ mois - 6 à 15 personnes
Prochain atelier : vendredi 5 février 2021
Lieu : Espace Bailo Latina - 2 avenue du Lion - 83 210 Solliès-Pont
Prochains ateliers dès février 2021 à confirmer selon dispositions gouvernementales
Inscription obligatoire : me contacter par téléphone ou mail