Ateliers d'expression corporelle

"Eveil & Sens"

Retrouver équilibre et harmonie avec son corps

Venez apprendre à écouter votre corps et lâcher prise.

Eveillez vos sens et accueillez vos ressentis.

Apprenez à laisser s'exprimer votre corps et votre créativité en écoutant votre intuition.

Vous allez travailler votre ancrage à la Terre, vous libérer des tensions accumulées dans votre corps et votre esprit

et ainsi retrouver harmonie et équilibre.

Venez expérimenter le partage et l'écoute bienveillante des uns et des autres.

Au rythme de musiques inspirantes, du son du tambour, vous danserez intuitivement.

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Chaque atelier, unique, d'une durée d'environ 1h30,  se déroule selon cette trame que j'adapte

 en fonction de l'énergie du groupe (de 6 à 15 personnes) : 

• ancrage à la Terre

• méditation de pleine conscience

• expression corporelle, danse intuitive, méditation dynamique

• temps de partages

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Venez vous reconnecter à l'essentiel, faire la paix avec vous-même et libérer, exprimer votre sensibilité

et créativité dans le mouvement.

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Durée : 1h30 - Tarif : 20€

1 à 2 fois/ mois -  6 à 15 personnes

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